Пространство, где можно выдохнуть
Костёр. Горы. Море. Живые разговоры.
И редкое ощущение: можно просто быть собой.
И редкое ощущение: можно просто быть собой.
Без суеты. Без ролей.
Возможно, тебе это нужно сильнее, чем кажется
Когда долго живёшь в режиме задач,
ответственности и постоянного движения,
тело привыкает к напряжению.
Голова не замолкает.
Отдых не восстанавливает.
Даже в тишине внутри остаётся фон:
надо, надо, надо.
Здесь мы замедляемся.
Возвращаем дыхание.
Включаем тело.
Убираем лишний внутренний шум.
ответственности и постоянного движения,
тело привыкает к напряжению.
Голова не замолкает.
Отдых не восстанавливает.
Даже в тишине внутри остаётся фон:
надо, надо, надо.
Здесь мы замедляемся.
Возвращаем дыхание.
Включаем тело.
Убираем лишний внутренний шум.
И постепенно возвращаем состояние,
в котором ты снова
чувствуешь жизнь.
Ты узнаешь себя, если...
Живёшь на автомате
Дни проходят в задачах, решениях и делах, но всё чаще появляется вопрос: «А где в этом я?»
Отдых уже не восстанавливает
Можно выспаться, сменить картинку, отвлечься — но внутреннее напряжение всё равно остаётся.
В голове слишком много шума
Мысли не останавливаются даже тогда, когда вокруг вроде бы тихо.
Много ответственности, мало пространства для себя
Приходится держать темп, быть собранным, решать, справляться. Но внутри всё сильнее хочется выдохнуть.
Хочется ясности и внутренней опоры
Не просто отдохнуть, а понять, куда двигаться дальше и на что опираться внутри.
Есть ощущение, что пора что-то менять
Не ломать жизнь резко, а честно встретиться с собой и вернуться к тому, что по-настоящему важно.
Узнаёшь себя — значит, пора менять картинку!
Через 7 дней ты почувствуешь себя иначе
Это не просто программа по расписанию.
Это 7 дней, где горы, море, движение и наша методика постепенно возвращают тебя в состояние силы, ясности и жизни.
Это 7 дней, где горы, море, движение и наша методика постепенно возвращают тебя в состояние силы, ясности и жизни.
Ты выдохнешь
по-настоящему
Горы, море, воздух и тишина делают своё дело.
Напряжение постепенно отпускает, дыхание становится глубже, а внутри появляется спокойствие.
Напряжение постепенно отпускает, дыхание становится глубже, а внутри появляется спокойствие.
Ты замедлишься
и увидишь больше
Без гонки, спешки и постоянного «надо».
Ты начнёшь замечать моменты, людей, природу, вкус еды, дорогу, разговоры и самого себя.
Ты начнёшь замечать моменты, людей, природу, вкус еды, дорогу, разговоры и самого себя.
Ты услышишь
себя
Когда уходит шум, становится понятнее, чего ты хочешь на самом деле.
Не из тревоги, не из привычки, а из честного внутреннего состояния.
Не из тревоги, не из привычки, а из честного внутреннего состояния.
Ты отпустишь
контроль
Не всё нужно держать, просчитывать и тащить на себе.
Иногда достаточно довериться маршруту, людям, дороге и позволить себе просто жить.
Иногда достаточно довериться маршруту, людям, дороге и позволить себе просто жить.
Ты почувствуешь
силу внутри
Через тело, движение, горы, воду и практики возвращается энергия.
Не надрывная, а спокойная: та, на которую можно опираться после возвращения.
Не надрывная, а спокойная: та, на которую можно опираться после возвращения.
Ты вернёшься
с другим состоянием
Без обещаний “новой жизни с понедельника”.
Просто внутри станет яснее, свободнее и живее. И это уже многое меняет.
Просто внутри станет яснее, свободнее и живее. И это уже многое меняет.
И это только начало
Почему это работает
Здесь отдых становится точкой изменений.
Мы идём этим путём сами
Шаг за шагом меняем свою жизнь,
не словами — а реальными действиями
и решениями каждый день
не словами — а реальными действиями
и решениями каждый день
7+ лет практики
Эмоциональный интеллект,
позитивная психология
и работа с мышлением
позитивная психология
и работа с мышлением
Результаты, а не обещания
С нами уже сотни людей
вышли из состояния «выживания»
в состояние жизни
вышли из состояния «выживания»
в состояние жизни
Ты уезжаешь не только с впечатлениями.
Ты уезжаешь с другим внутренним состоянием.
Как проходит день в ретур-лагере
Утром — включаем тело и состояние.
Днём — едем за впечатлениями: горы, море, маршруты, активности.
Вечером — выдыхаем, собираем день и возвращаем себе внутреннюю тишину.
Утро, с которого начинается энергия
Правильное просыпание.
Лёгкое движение.
Включаем тело, дыхание и состояние.
Главная задача утра — пробудиться
и войти в день не из «надо»,
а из ощущения:
я здесь, я живу, я чувствую.
Лёгкое движение.
Включаем тело, дыхание и состояние.
Главная задача утра — пробудиться
и войти в день не из «надо»,
а из ощущения:
я здесь, я живу, я чувствую.
День, в котором возвращается вкус жизни
В программе по погоде и маршруту:
джип-маршруты, подъём на Мамзышху, Рица, катер, сапборды, лошади, кофе в горах, купание и места, куда не доходят обычные туристы.
Это не марафон и не экскурсия "галопом по точкам".
Мы двигаемся в комфортном темпе, но так, чтобы каждый день давал ощущение:
вот она — настоящая жизнь.
джип-маршруты, подъём на Мамзышху, Рица, катер, сапборды, лошади, кофе в горах, купание и места, куда не доходят обычные туристы.
Это не марафон и не экскурсия "галопом по точкам".
Мы двигаемся в комфортном темпе, но так, чтобы каждый день давал ощущение:
вот она — настоящая жизнь.
Вечер, когда можно выдохнуть
После маршрутов и активностей —
тёплая еда, живые разговоры, костёр, музыка, тишина и звёздное небо над головой.
День заканчивается простым,
но очень точным ощущением:
мне хорошо быть здесь.
тёплая еда, живые разговоры, костёр, музыка, тишина и звёздное небо над головой.
День заканчивается простым,
но очень точным ощущением:
мне хорошо быть здесь.
И так — день за днём возвращается
энергия, ясность и вкус жизни.
Ты просто приезжаешь — остальное уже сделано
Мы заранее собираем маршрут, проживание, питание, трансферы и активности.
Тебе не нужно ничего продумывать — только приехать и включиться в 7 дней Абхазии.
Тебе не нужно ничего продумывать — только приехать и включиться в 7 дней Абхазии.
- ПроживаниеУютные домики среди гор и моря.
Размещение по 2 человека.
Душ, горячая вода, полотенца, фен
и всё необходимое,
чтобы восстановиться после маршрутов. - ПитаниеЗавтраки, обеды, ужины,
пикники на маршрутах.
Шашлык у реки Бзыбь, плов,
фермерские продукты и живая еда.
Ты не думаешь, где поесть, —
об этом уже позаботились. - Горы и джипыПодъём на Мамзышху на джипах.
Ночёвка в глэмпинге прямо в горах.
Трек к вершине, закаты, рассветы и виды, которые невозможно забыть.
Малая Рица, пикник в горах, водопады и места, куда редко доезжают обычные туристы.
- Море и катерПрогулка на катере вдоль побережья.
Купание в открытом море, солнце, ветер, красивые бухты и охота за дельфинами.
По маршруту — интересные места,
храм V века и живая история Абхазии. - Река и движениеСплав по реке Бзыбь.
Вода, скорость, команда,
эмоции и ощущение настоящего приключения.
После — уютное место у реки,
шашлык и отдых. - Активности по запросуПо погоде и желанию можно добавить:
рыбалку с приготовлением улова,
катание на лошадях, багги,
полёт на параплане,
полёт на парашюте за катером
и другие активности.
Маршрут и отдельные активности могут меняться по погоде, состоянию группы и решению организаторов.
Всё важное заранее согласовываем и объясняем.
Живые эмоции наших ретуров
Посмотрите видео
Ближайшие заезды
Маленькие группы — до 15 человек,
поэтому места заканчиваются быстро.
поэтому места заканчиваются быстро.
Ближайшие смены уже открыты
28 августа — 3 сентября
28 сентября — 4 октября
7 дней в Абхазии: горы, море, маршруты,
активность и перезагрузка по полной.
✦ Забронировать место активность и перезагрузка по полной.
Стоимость участия
от 59 000 ₽ за 7 дней
Сентябрьская смена:
59 000 ₽
Августовская смена:
66 000 ₽
Цена зависит от даты и программы смены.
Количество мест ограничено.
Сентябрьская смена:
59 000 ₽
Августовская смена:
66 000 ₽
Цена зависит от даты и программы смены.
Количество мест ограничено.
В стоимость уже включено
Проживание
Питание
Основные маршруты
Трансферы по программе
Практики тела и состояния
Сопровождение организаторов
Дорога до Адлера оплачивается отдельно.
Питание
Основные маршруты
Трансферы по программе
Практики тела и состояния
Сопровождение организаторов
Дорога до Адлера оплачивается отдельно.
Как забронировать
Оставьте заявку на сайте.
Мы свяжемся, расскажем детали по ближайшей смене и ответим на вопросы.
Место фиксируется после предоплаты.
Остаток вносится при заезде.
Почему лучше сейчас
Группы небольшие — до 15 человек.
Чем раньше бронь, тем больше выбор по датам и условиям.
Когда места закончатся, запись на смену закрывается.
Чем раньше бронь, тем больше выбор по датам и условиям.
Когда места закончатся, запись на смену закрывается.
Иногда лучшее решение — |
Поехали с нами
Мы свяжемся с тобой,
расскажем детали
и поможем выбрать формат.
Спокойно, без давления.
В твоем ритме.
расскажем детали
и поможем выбрать формат.
Спокойно, без давления.
В твоем ритме.
Мы напишем тебе в мессенджер
и всё расскажем
и всё расскажем
Мы используем файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с сайтом.